நீங்கள் காணும் கனவுகளும் அவற்றுக்கான பலன்களும் : கண்டிப்பாக படியுங்கள்!!
நாம் காணும் ஒவ்வொரு கனவுகளுக்கும் பலன் உண்டு. நாம் கண்ட கனவின் நேரத்தை பொருத்து அதன் பயன்கள் அமையுமாம்.
இரவில் மாலை 6 – 8.24 மணிக்குள் கண்ட கனவு 1 வருடத்திலும், இரவு...
எப்படி இருந்த நான் இப்படி ஆயிட்டேன் : 6 மாதத்தில் 42 கிலோ குறைத்த பெண்!!
96 கிலோ உடல் எடையால் அவதிப்பட்டு வந்த 20 வயதான அர்பிதா அகர்வால் 6 மாதம் கடுமையான உடற்பயிற்சிக்கு பின்னர் 42 கிலோ எடை குறைத்துள்ளார்.
எடை அதிகமாக இருப்பதால் என்னால் சரியாக நடந்துசெல்ல...
நாக்கினால் பற்களை தொடுபவரா நீங்கள் : அப்போ இதை கண்டிப்பா படியுங்கள்!!
அனைவருக்கும் 32 பற்கள் இருந்தாலும், பல் வரிசை ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. இதற்கு சில உடல்நிலை பிரச்சனைகள் மற்றும் நமது பழக்க வழக்கங்களும் தான் காரணம். முக்கியமாக கை சூப்புவது, நாவினை கொண்டு...
இந்த பொருட்கள் உடல் எடையை குறைக்குமாம் : முயற்சிசெய்து பாருங்கள்!!
உடல் எடையை குறைக்க பலரும் கஷ்டப்பட்டு வரும் நிலையில் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை கொண்டே எளிதாக எடையை குறைக்கலாம்.
முறையான உடற்பயிற்சியும், ஆரோக்கியமான உணவுமே எடையை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
தினமும் 2- 3...
புற்றுநோயை எதிர்க்கும் 3 அரிசி வகைகள் கண்டுபிடிப்பு!!
இந்தியாவின் சத்தீஸ்கரில் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் 3 அரிசி வகைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்து சாதனை படைத்துள்ளனர்.
ராய்ப்பூரிலுள்ள இந்திரா காந்தி க்ரிஷி விஷ்வவித்யாலயா மற்றும் மும்பை பாபா அணு ஆராய்ச்சி மையத்தில் புற்றுநோய் குறித்து ஆய்வுகள்...
பெண்கள் மூக்குத்தி குத்திக்கொள்வதின் ரகசியம் தெரியுமா?
அந்தகாலம் முதல் இதுவரை மூக்குத்தி குத்திக்கொள்வது என்பது வழக்கமான ஒன்றாக கருதப்படுகின்றது.
ஆண்களின் மூச்சுக்காற்றை விட பெண்களின் மூச்சுக்காற்றுக்கு சக்தி அதிகம் இருப்பதனால் இதனால் பண்டைய காலத்திலேயே மூக்கு குத்திக் கொள்ளும் வழக்கம் உருவானது.
மூக்கு...
இந்த குணம் உங்களிடம் இருந்தால் பணக்காரராக ஆகவே முடியாதாம்!!
நம் ஒவ்வொருவருக்கும் பணக்காரர் ஆக வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். இதற்காக பகல், இரவு பாராமல் அயராது உழைப்போம். ஆனால் நம்மிடம் உள்ள ஒருசில தீய குணங்கள், நம் வாழ்வில் முன்னேற்றம் காண இடையூறாக...
வலது கண் துடித்தால் என்ன அர்த்தம் என்று தெரியுமா?
சிலருக்கு ஒரு கண் மட்டும் அடிக்கடி துடிக்கும். அவ்வாறு துடிக்கும் போது, ஒருசில மூடநம்பிக்கைகளானது மக்கள் மத்தியில் உள்ளது.
அது என்னவென்றால், ஆண்களுக்கு வலது கண் துடித்தால், நல்லது நடக்கும், அதுவே பெண்களுக்கென்றால் தீமை...
இடுப்பில் மடிப்பு வருகின்றதா : இதை முயற்சிசெய்து பாருங்கள்!!
இடுப்பில் சிலருக்கு சதைபோட்டு, மடிப்பு மடிப்பாகத் தெரியும். அதுதான் பெண்களின் உடல் ரீதியான பல பிரச்னைகளுக்கு வெளிப்படையாகத் தோன்றும் அறிகுறி என்று கூறலாம்.
இடுப்பில் கொஞ்சமாக சதை போட்டால் அது உடலின் எடை மற்றும்...
இதைப் படித்தபின் இனி மது குடிக்கவே மாட்டீர்கள் : எச்சரிக்கை செய்தி!!
சீனாவில் 30 ஆண்டுகளாக மதுவுக்கு அடிமையான முதியவருக்கு கழுத்தில் வளர்ந்த பெரிய கட்டியால் தற்போது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளார்.
சீனாவில் 68 வயது முதியவர் ஒருவர் மூச்சுவிட முடியாத அளவுக்கு கழுத்தில் கட்டியுடன் மருத்துவர்களை நாடியுள்ளார்.
மருத்துவர்கள்...
அதிக நேரம் தொலைக்காட்சி பார்க்கும் ஆண்களா நீங்கள் : இதோ அபாய எச்சரிக்கை!!
மாறிவரும் உணவுப் பழக்கங்கள், வாழ்வியல் முறை ஆகிய காரணங்களால் நம்மிடையே பரவலாகக் காணப்படும் நோயாக புற்றுநோய் உருவாகியுள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம், தினசரி உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கடைபிடித்து புற்று நோயிலிருந்து ஓரளவு தப்பித்துக்கொள்ள...
இருட்டில் கணனி, கைத்தொலைபேசி பார்ப்பது ஆபத்தானதா?
இன்றைய யுகத்தில் கணனி மற்றும் கையடக்கத் தொலைபேசி பாவனை என்பது தவிர்க்கமுடியாத பழக்கவழக்கமாகி விட்டது. ஆனால், அவற்றை அளவுக்கு மீறிப்பாவிப்பதால் கண்ணுக்கு ஆபத்து நேரிடுகிறது என்பதை பலரும் மறந்துவிடுகின்றனர்.
உண்மையில் கணனியை தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்கள்...
ஆண்கள் இதற்கு சளைத்தவர்கள் அல்லர்!!
வம்பு பேசுவதில் பெண்களுக்கு ஆண்கள் சளைத்தவர்கள் அல்லர் என இஸ்ரேலிய ஏரியல் பல்கலைக்கழகத்தால் மேற்கொள்ளப்பட்ட புதிய ஆய்வொன்று கூறுகின்றது.
'ஜென்டர் ஸ்ரடீஸ்' ஆய்வேட்டில் வெளியிடப்பட்டுள்ள மேற்படி ஆய்வு தொடர்பான தகவல்கள் சர்வதேச ஊடகங்களில் நேற்று...
தொப்பை, இடுப்பில் உள்ள தேவையற்ற சதையைக் குறைக்க ஒரே வழி : முயற்சி செய்து பாருங்கள்!!
இடுப்பு மற்றும் வயிற்றில் ஊளைச்சதைகள் அதிகமாக சிலருக்கு காணப்படும். அவற்றை எளிமையாக குறைக்க சில யோகா பயிற்சிகள் உள்ளது.
ஆனால் இந்த யோகா பயிற்சிகள் மற்ற பயிற்சிகளைப் போல் இல்லாமல் தினமும் தொடர்ச்சியாக செய்து...
வாய்விட்டுச் சிரித்தால் நோய்விட்டுப்போகும் : கொஞ்சம் சிரியுங்கள்!!
சீருடன் வாழ சிரியுங்கள் என்பது முதியோர் வாக்கு. ‘நீங்கள் சிரிக்கும் பொழுது உலகமே உங்களுடன் சேர்ந்து சிரிக்கும், எப்பொழுதும் அழுது கொண்டிருந்தால் தனியாகவே நீங்கள் அழ வேண்டும்’ என்று ஒரு ஆங்கிலப் பழமொழியில்...
வயிற்றுக் கொழுப்பை குறைக்கும் எளிய உடற்பயிற்சி : முயற்சி செய்து பாருங்கள்!!
வயிற்றுக் கொழுப்பை குறைக்க அவதிப்படும் பெண்கள் திரிகோணாசனம் உடற்பயிற்சியை மேற்கொண்டாலே போதுமானது.
திரிகோணாசனம் செய்வதனால் வயிற்றுப் பகுதி நன்கு அழுத்தப்பட்டு ஊக்கமளிக்கப்படும், ரத்த ஓட்டம் சீராகும்.
முதுகுத் தண்டு, இடுப்பு, இடுப்பின் கீழ்ப்பகுதி ஆகிய பகுதிகளின்...