உடலுக்கு நன்மைதருவது சைவ உணவுகளான? அசைவ உணவுகளா?
சைவ உணவு என்பது தாவரங்களில் இருந்து பெறப்படும் உணவு வகைகளை குறிக்கின்றது. அதே சமயம் அசைவ உணவானது இறைச்சி, கடலுணவு போன்றவற்றில் இருந்து கிடைக்கிறது.
முட்டை பொதுவாக சைவ உணவாக கருதப்படுவதில்லை. அதே சமயம்...
எப்படிபட்ட ஆண்களை பெண்களுக்கு பிடிக்கும்? இதோ ரகசியம்!!
எப்படிபட்ட ஆண்களை பெண்கள் விரும்புவர்கள் என புதிய ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. நீண்ட கால உறவுக்கு தாடியுள்ள ஆண்களையே அதிக பெணகள் விரும்புவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.தாடியுள்ள ஆண்கள் ஈர்க்கும் வகையில் இருந்தாலும், நீண்ட கால...
முடி உதிர்வை தடுக்கும் சில வழிமுறைகள்!!
முடி கொட்டுபவர்களுக்கு என்னதான் முடிக்கு பராமரிப்பு செய்தாலும் உள்ளே உட்கொள்ளும் சத்தான முக்கியமாக இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள் மூலமாகவே நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும். என்னதான் முடி வளர பரம்பரை ஒரு காரணம் என்றாலும்,...
குழந்தைகளின் முன்னால் பெற்றோர் செய்யக்கூடாதவை!!
பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு கண்ணாடி மாதிரி. அவர்கள் செய்வதை தான் குழந்தைகள் அப்படியே பிரதிபலிப்பார்கள். தாய், தந்தை மற்றும் குடும்ப சூழலை பொருத்தே குழந்தைகளின் எதிர்காலமும், மன பக்குவமும் அமைகிறது.
நிச்சயம் குழந்தைகள் முன்னர் பெற்றோர்கள்...
இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும் : பெண்களின் எதிர்ப்பார்ப்பு என்ன தெரியுமா?
சாப்பிட உணவகத்துக்கு போகும் போது கூட நமக்கு பிடித்த உணவு இருக்க வேண்டும் என எதிர்ப்பார்ப்புடன் போகும் மனிதர்கள் ஏராளம். வாழ்க்கையிலும் பல விடயங்களில் பல எதிர்ப்பார்ப்பு எல்லாருக்கும் உள்ளது.
குறிப்பாக தனக்கு வரப்போகும்...
பெண்கள் இன்றி ஆண்கள் இனி குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளலாம் : ஆய்வில் அதிர்ச்சி முடிவு!!
பெண்கள் இன்றி இனி ஆண்களும் நவீன முறையில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முடியும் என புதிய ஆய்வின் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
குறித்த ஆய்வின்படி பெண்கள் மட்டுமின்றி ஆண்களும் தமது தோல் செல்கள் மூலம் குழந்தை பெறலாம்...
10 திருமணப் பொருத்தங்களும் எவை என்று தெரிந்துக் கொள்ளுங்கள்!!
திருமணம் என்ற பேச்சு வீட்டில் எழும்போது அடிக்கடி இந்த வார்த்தை உங்கள் காதை எட்டும், எத்தனை பொருத்தம் பொருந்தியுள்ளது. பத்து பொருத்தமும் பொருந்தியிருந்தால் அது உத்தமமான ஜாதகம் என்றெல்லாம் கூட கூறுவார்கள். பத்தில்...
குறட்டை விடுபவரா நீங்கள் : இதோ வந்துவிட்டது புதிய சாதனம்!!
குறட்டை என்பது பொதுவாக அதிக வேலைப் பழுவினால் ஏற்படும் களைப்பின் காரணமாக வருவதாகும். எனினும் தூங்கும்போது இது மற்றவர்களையும் தொந்தரவு செய்வதனால் விகாரத்து முதல் பல பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாகிவிடுகின்றது.
எனவே குறட்டையை தவிர்ப்பதற்காக ஏற்கணவே...
நள்ளிரவில் நாய் ஊளையிட்டால் கெட்ட சகுனமா? இதைக் கொஞ்சம் படியுங்கள்!!
நள்ளிரவில் நாய் ஊளையிடுவது இயல்பான ஒன்று. பொதுவாகவே நாய்கள் மனிதனிடம் பாசமாக இருக்கின்ற விலங்காகும். இரவில் நாம எல்லோரும் தூங்கிய பின்பு நாய்கள் தனியாக இருக்கின்ற நினைப்பில் கவலை படுகிறதாம்.
ஆதலால் நமது கவனத்தினை...
40 வயதுக்குள் நீங்கள் கட்டாயம் அனுபவித்து விட வேண்டிய விடயங்கள்!!
சொந்தக் காலில் நில்
அப்பா, அம்மா, அண்ணன் என மற்றவர்களிடம் உதவி நாடி இருக்காமல், உங்கள் சொந்த காலில் நிற்கும் அளவிற்கு நீங்கள் நல்ல நிலையை அடைந்திருக்க வேண்டும்.
நால்வருக்கு உதவ வேண்டும் என்பதில்லை, யாருடைய...
இரவில் அறுவை சிகிச்சை மேற்கொண்டால் இறக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் : ஆய்வில் தகவல்!!
இரவில் அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும் போது நோயாளிகள் இறக்கும் வாய்ப்பு இரு மடங்கு அதிகம் என கனடா நாட்டு ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
பொது மருத்துவமனையொன்றில் கடந்த 2010 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் மாதம் முதல்,...
சாப்பிட்ட பின்னர் செய்யக் கூடாதவை!!
ஒரு மனிதன் ஆரோக்கியமாக வாழ உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் இன்றியமையாவை. நாம் சாப்பிட்டபின் சில பழக்க வழக்கங்களை தெரிந்தோ தெரியாமலோ பின்பற்றி வருகின்றோம். சாப்பிட்ட பின்னர் எவற்றை செய்யக்கூடாது என்று பார்ப்போம்..
1.சாப்பிட்ட பின்பு ஒருவர்...
பெண்கள் ஆண்களிடம் எதிர்பார்க்கும் விடயங்கள்!!
ஆண்கள் எப்போதுமே ரொமாண்டிக்காக இருக்க விரும்புவது இயல்பு. குறைந்தபட்சம் தங்களது 25 வயது வரைக்குமாவது ரொமாண்டிக் லுக்கில் இருக்க விரும்புவார்கள். இதற்கு காரணம் பெண்கள் தான். பெண்களுக்கு ரொமாண்டிக்காக இருந்தால் தான் பிடிக்கும்...
பெண்கள் உறங்கும் நிலையை வைத்தே அவர்கள் எப்படிப்பட்டவர்கள் என அறிந்து கொள்ளுங்கள்!!
பெரும்பாலும், தம்பதிகள் உறங்கும் நிலையை வைத்து அவர்கள் இல்லற வாழ்க்கை எப்படிப்பட்டதாக இருக்கும் என கூற முடியும் என கேள்விப்பட்டிருப்போம்.
இதே போல பெண்கள் உறங்கும் நிலையை வைத்தே அவரது குணாதிசயங்கள், அவர் எப்படிப்பட்ட...
அதிக உடல் எடை புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் : ஆய்வில் தகவல்!!
அதிக உடல் எடை உடையவர்களுக்கு புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளதாக அமெரிக்காவின் வொஷிங்டன் பல்கலையின் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பெரும்பாலும் அதிக உடல் பருமன் உள்ளவர்களாக இருப்பதாக அந்த பல்கலைக்கழகம் தெரிவித்துள்ளது.
நொறுக்குத்...
இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பை கரைக்கும் உடற்பயிற்சி!!
இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்புகள் சேர்வது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இடுப்பு பகுதியின் தோலுக்கு அடியில் ‘சப்ஜடேனியஸ்’ எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்பு பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காமல் இருக்கும் பட்சத்தில், இந்த...