பெண்கள் பற்றி ஏழு சிக்கலான உண்மைகள்!!
1.அவர்கள் சேமிப்பில் அக்கறை உடையவர்கள்.
2.சேமிப்பில் அக்கறை உடையவர்கள்ஆனால் விலையுயர்ந்த ஆடைகளையே வாங்குவார்கள்.
3.விலையுயர்ந்த ஆடைகளை வாங்குவார்கள் ஆனால் அணிய எதுவும் இல்லை என வருத்தப்படுவார்கள்.
4.அணிய எதுவும் இல்லை என வருத்தப்படுவார்கள், ஆனால் எப்போதும் அழகாக...
வவுனியா திருநாவற்குளத்தைச் சேர்ந்த சிறுமிக்கு உதவி தேவை!! (மருத்துவ சான்றிதழ்கள் இணைப்பு)
வவுனியா திருநாவற்குளத்தைச் சேர்ந்த செல்வி செல்வாநந்தன் கேமோனிஷா (17) கடந்த 19.08.2014 அன்று வவுனியா பொது வைத்தியசாலையில் கடும் காய்ச்சல் காரணமாக நோயாளர் விடுதியில் அனுமதிக்கப்பட்டு, பின்னர் வைத்திய பரிசோதனையின் போது ஈரல்...
ஆண்களிடம் பெண்கள் கேட்க விரும்பும் சில கேள்விகள்!!
1.சேலை, தாவணி அணிந்தால் பட்டிக்காட்டு பெண் என்றும் நாகரிக உடை அணிந்தால் கலாச்சாரத்தை கெடுக்கும் பெண் என்று சொல்லுறீங்க அப்ப நாங்க என்ன உடை தான் அணியிறது?
2.மஞ்சள் பூசுனா மாரியாத்தா மாதிரி இருக்கு,...
ஒரு பெண் எப்போதெல்லாம் அழகாகிறாள்?
அதிகாலை பனியில் நனைந்த படியே கோலம் போடும் போது.
தாவணிக் கோலத்தில் சுபநிகழ்ச்சிகளில் அங்கும் இங்கும் வளம் வரும்போது.
பேச்சில் ஆங்கிலம் கலக்காமல், படிக்காதவர்களிடம் அவர்களுக்கு புரியும் விதத்தில் தெளிவாக பேசும் போது.
அழகை திமிராக காட்டாமல்,...
வவுனியாவில் சத்திரசிகிச்சையால் கண்களை இழந்த சிறுமிக்கு உதவி தேவை!! (மருத்துவ ஆதாரங்கள் இணைப்பு)
வவுனியா மரையடித்தகுளத்தை சேர்ந்த பதுமிகா புஸ்பராசா என்ற 3 வயது சிறுமிக்கு மூளையில் கட்டி ஒன்று இருந்தமையால் 2014.04.07 அன்று கொழும்பு தேசிய வைத்தியசாலையில் சத்திரசிகிச்சை நடைபெற்றது.
சத்திர சிகிச்சையின் பின்னர் சிறுமியின் இரண்டு...
உளவியல் சொல்லும் சில உண்மைகள்!!
அதிகம் சிரிப்பவர்கள் அதிகம் தனிமையில் வாடுபவர்கள்.
அதிகம் தூங்குபவர்கள், சோகத்தில் இருப்பவர்கள்.
வேகமாக அதே நேரம் குறைவாக பேசுபவர்கள், அதிகமாக ரகசியங்களை வைத்திருப்பவர்கள்.
அழுகையை அடக்குபவர்கள் மனதால் பலவீனமானவர்கள்.
முரட்டுத்தனமாக உண்பவர்கள் மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்கள்.
சின்ன சின்ன விஷயங்களுக்கும்...
கறுப்பாக இருப்பவர்களுக்காக சில குறிப்புக்கள்!!
இந்த உலகில் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்காதவர்கள் எவரும் இருக்க முடியாது. அவ்வாறு அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று அழகுப்படுத்திக் கொள்கின்றனர். அதில் பெரும்பாலும் அழகு நிலையங்களுக்குச்...
உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்தினால் எடை கூடுமா?
பெண்களின் வயிற்று சதை குறைய ஜிம் போய் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கியதுமே உடலில் வலி வருவதைக் காரணமாகக் காட்டி, அதைத் தவிர்ப்பவர்களும் உண்டு. அந்த வலியானது தற்காலிகமானது; பயப்படத் தேவையில்லை.
ஜிம் போக ஆரம்பித்தால்...
நடைப்பயிற்சியால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!
அதிகமான எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா, சர்க்கரை நோய், இதய நோய் போன்ற நோய்கள் வராமல் தடுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களா, மனச்சோர்வு, மன உளைச்சல் போன்ற மனம் சம்பந்தப்பட்ட குறைபாடுகள் அண்டாமல் இருக்க...
நேரத்தை செலவழிக்காமல் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?
உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை அடைய ஜிம்மில் நீண்ட நேரம் செலவழிக்க வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை. சொல்லப்போனால், நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வதை விட, குறைந்த நேரத்தில் வேகமாக உடற்பயிற்சி செய்வது கலோரிகளை...
கருப்பாக இருக்கிறீர்களா : கவலையை விடுங்கள்!!
இந்த உலகில் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்காதவர்கள் எவரும் இருக்க முடியாது. அவ்வாறு அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று அழகுப்படுத்திக் கொள்கின்றனர்.
அதில் பெரும்பாலும் அழகு நிலையங்களுக்குச் சென்று...
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க சில வழிகள்!!
ஒரு காகிதத்தில் அன்றைய தினம் செய்ய வேண்டிய பணிகளையும், எப்போது செய்யப் போகிறோம் என்பதையும் குறித்து வையுங்கள்.
காலையில் பதினைந்து நிமிடங்கள் முன்னதாகவே எழுந்து விடுங்கள். எங்கேயாவது செல்ல வேண்டியிருந்தால் அதற்குரிய ஆடைகள், பொருட்களை...
கொழுப்புகளை குறைக்கும் உணவுகள்!!
உடல் எடையை அதிகரித்து விட்டு, அதை குறைக்க முடியாமல் ஜிம், தினமும் உடற்பயிற்சி, உணவில் கட்டுப்பாட்டுடன் இருப்பது போன்றவற்றை பின்பற்றி வருபவர்கள் ஏராளம். ஆனால் அவ்வாறு சரியாக உண்ணாமல் இருப்பதால் பல நோய்கள்...
ஏழே நாட்களில் ஒளிரும் வெண்மை அழகைப் பெற வழிகள்!!
பண்டைய காலத்தில் இருந்தே சருமத்தை பராமரிப்பதற்கு மஞ்சள் பயன்பட்டு வருகிறது. ஏனெனில் இத்தகைய மஞ்சளில் எண்ணற்ற அழகு நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. மேலும் இதில் நோய் எதிர்ப்புப் பொருள் அதிகம் நிறைந்திருப்பதால் சருமத்தில் ஏற்படும்...
உடல் எடையை குறைக்கும் எலுமிச்சை!!
அனைவருக்குமே எலுமிச்சையில் நிறைய உடல் மற்றும் அழகு நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன என்பது தெரியும்.
அதிலும் இந்த புளிப்புச் சுவையுடைய பழம் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புக்களைக் கரைத்து, உடலை ஸ்லிம்மாகவும், ஆரோக்கியத்துடனும் வைத்துக் கொள்ள...
முதல் பார்வையில் ஆண்கள் பெண்களிடம் கவனிக்கும் 7 விடயங்கள்!!
பெண்களுக்கு எப்போதுமே தங்களின் தோற்றத்தின் மீது தனி அக்கறை இருக்கும். தங்களை ஆண்கள் கவனிக்க வேண்டும் என்று எண்ணுவார்கள். ஆண்கள் மத்தியில் கூடுதல் ஈர்ப்பை ஏற்படுத்த எதனை கொண்டு செல்ல வேண்டும் என்பதில்...