மாம்பூவின் மருத்துவ குணங்கள்..!

முக்கனிகளில் ஒன்றாக போற்றப்படும் மாம்பழம் எண்ணற்ற மருத்துவப் பயன்களை கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் சத்துக்களும், தாது உப்புகளும் கொண்டுள்ள மாம்பழத்தைப் போலவே மாம்பூக்களும் மருத்துவ குணம் கொண்டுள்ளன. பற்களுக்கும், ஈறுகளுக்கும் வலிமை தருவதோடு, வாய்ப்புண்களை...

தொப்பையை குறைக்க எளிய வழிகள்..!

உடல் எடையை குறைக்க சரியான வழி காலை உணவை தவிர்ப்பது அல்ல. ஏனெனில் காலை உணவு தான் அன்றைய தினத்திற்கு ஏற்ற எனர்ஜியை தருகிறது.அவற்றை தவிர்த்தால், உடல் நலம் தான் பாதிக்கப்படும். பின்...

மனிதனின் நீண்ட ஆயுளின் இரகசியம்..!

நல்ல நிலையில் உள்ள ஒரு கடிகாரத்திற்கு சாவி கொடுக்கும் அளவை பொருத்து குறைவான நேரமும் அல்லது அதிக நேரமும் ஓடும் என்பது ஒரு இயந்திர சித்தாந்தம்.இதே யுக்தியுடன் ஏன் மனித மூளையும் செயல் பட கூடாது...

HIV நோயாளர்களுக்கு புதிய சிகிச்சை முறை..!

HIV கிருமித் தொற்று ஏற்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது தொடர்பான புதிய வழிகாட்டு விதிகளை உலக சுகாதாரக் கழகம் அறிமுகப்படுத்துகிறது.எய்ட்ஸ் நோயால் ஏற்படக்கூடிய லட்சக்கணக்கான உயிரிழப்புகளைத் தவிர்க்க இந்த புதிய விதிமுறை உதவும் என அவர்கள் அது...

உங்கள் தசைகளை வலுவாக்கும் சிறந்த பயிற்சி முறைகள்..

 எடை தூக்கி மூலம் செய்யப்படும் பயிற்சிகள் தளர்வடைந்த தசைகள் இறுக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பகுதி தசைக்கும் ஒவ்வொரு விதமான உபகரணங்கள் மூலம் செய்யப்படும் எடை தூக்கும் பயிற்சிகள் அதிக அளவில் நன்மை கிடைப்பதாக உள்ளது.நல்ல...

சுவையான காளான் மற்றும் பச்சை பட்டாணி குழம்பு…

தென்னிந்தியாவில் புகழ்பெற்ற காளான் மற்றும் பச்சை பட்டாணி குழம்பு  செய்வது எப்படி என்று படித்துப் பார்த்து நீங்களும் முயற்சி செய்யுங்கள்.தேவையான பொருட்கள்..காளான் - 250 கிராம் பச்சை பட்டாணி - 1 கப் இஞ்சி பூண்டு...

நீண்டநேரம் தொடர்ந்து உட்காருவதால் உயிருக்கு ஆபத்து ஆய்வில் தகவல்..

 ஒரு நாளில் 11 மணி நேரம் வரை உட்கார்ந்து இருப்பவர்களில் 40 சதவீதத்தினர் அடுத்த 3 ஆண்டுகளில் உயிரை விடும் ஆபத்து அதிகம் என்று ஒரு ஆய்வு மிரட்டுகிறது.அவுஸ்திரேலியாவின் சிட்னி பல்கலைக்கழக பொதுநல...

உருளைக்கிழங்கு சப்பாத்தி ரோல் செய்வது எப்படி..

சுவையான உருளைக்கிழங்கு சப்பாத்தி ரோல் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள்..சப்பாத்திக்கு..கோதுமை மா - 2 கப் உப்பு - தேவையான அளவு தண்ணீர் - தேவையான அளவு நெய் - தேவையான அளவுமசாலாவிற்கு..உருளைக்கிழங்கு -...

வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் நன்மை உண்டா?

 வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு நல்லது என்பது மட்டுமே பலருக்கு தெரியும். ஆனால் அதன் முழு நன்மைகள் பற்றி தெரியாது.உண்மையில் வாழைப்பழத்தில் எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.அதில் விட்டமின் ஏ, விட்டமின் பி6, விட்டமின் சி,...

வாய்ப்புண்ணால் அவதிப்படுகின்றீர்களா?

கோடை காலம் வந்தாலே பெரும்பாலோனோருக்கு வாய்ப்புண் தொந்தரவு ஏற்படும். வாய்ப்புண்ணுக்கு பல காரணங்கள் கூறப்பட்டாலும் ஜீரணக்கோளாறு, உடல்சூடு, மன அழுத்தம் போன்றவைகளினால் அதிக அளவில் வாய்ப்புண் ஏற்படுகிறது.இதனால் பேசவும் உணவு உட்கொள்ளவும் சிரமம்...

மென்மையான உதடுகளை பெற வழிகள்.

 நம்முடைய எண்ணங்களை, உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கண்கள் எப்படி முக்கியமோ அப்படியேதான் உதடுகளும். ஒரு பெண்ணின் முழு அழகும் வெளிப்பட உதடுகளும் ஒரு காரணம். எனவே உதட்டில் வெடிப்பு, பிளவு ஏற்படாத வண்ணம் பாதுகாக்க வேண்டும்.இளஞ்சூடான...

முகத்தை பளபளப்பாக்க ஆவி குளியல்.

முகத்தை அழகாக்க எத்தனை அழகு சாதனப் பொருட்களை பயன்படுத்தினாலும் ஆவி பிடிப்பது போல் இருக்காது. ஏனெனில் அழகு சாதனப் பொருட்களில் பல ரசாயன பொருட்கள் கலந்திருக்கும். மேலும் சருமத்திற்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு அழகுப் பொருட்களும்...

இசையை ரசியுங்கள் பதற்றம் குறையும்!

பொதுவாக அதிக பயம் அல்லது அமைதி இன்மையால் பதற்றம் ஏற்படும். பதற்றம் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே இருக்கும் ஆனால் இத்தகைய நிமிடங்கள் நரக வேதனையாகும். இதனை விளக்க வார்த்தைகளை இல்லை. கீழ்கண்ட அறிகுறிகளால்...

நண்பன் மனதில் காதல் உள்ளது என்பதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது??

காதல் என்ற உணர்வு எப்போது வரும் எப்படி வரும் என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால் வரா வேண்டிய நேரத்தில் மட்டும் சரியாக வந்துவிடும். அவ்வாறு காதல் வந்து விட்டால் சிலர் கண்மூடித்தனமாக காதலிப்பார்கள்....

எண்ணெய் வழியும் முகம் உங்கள் அழகை கெடுக்கின்றதா?

எண்ணெய்ப் பசை சருமம் கொண்டவரா நீங்கள்? வெயில் உங்கள் எண்ணெய்ப் பசையை மேலும் அதிகரிக்கச் செய்து உங்கள் முக அழகை கெடுக்கிறதா? எண்ணெய் பசை நீங்கி அழகாக காட்சியளிக்க சில குறிப்புகள்.* வெள்ளரிக்காயை...

சருமத்தை பொலிவாக்க எலுமிச்சை..

எலுமிச்சை பழம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவதுடன் சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை தருகின்றது.எலுமிச்சை ஜூஸை தினமும் டயட்டில் சேர்த்து வந்தால் உடல் எடை குறையும். ஏனெனில் இதில் உள்ள அமிலமானது உடலில்...

சமூக வலைத்தளங்கள்

68,089FansLike
266FollowersFollow
4,760SubscribersSubscribe