அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் புற்றுநோய் தடுக்கப்படுகின்றதா?
பழங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான பல ஊட்டச்சத்துகளைக் கொண்டுள்ளதை அறிவீர்கள். பிரதானமாக விற்றமின் ‘சீ ’ உள்ளிட்ட பல விற்றமின்களையும், அன்ரிஒக்சிடன்ற்களையும், கனியங்களையும், நார்ப்பொருட்களையும் கொண்டுள்ள பழங்கள் மனிதரின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதவை. இந்த...
நீரிழிவு நோயாளிகள் சொக்லேட் சாப்பிடலாமா?
நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதும் தங்களின் சாப்பாட்டு ஆசையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பார்கள். பலர் பலவகையினதான இனிப்புகள், சொக்லேட்டுகள் சாப்பிட்டாலும் இவர்கள் அவர்களை ஒரு முறை ஏக்கத்துடன் பார்ப்பார்களேத் தவிர அதனை தொடக்கூட மாட்டார்கள்.
ஆனால் அண்மையில்...
பிளாஸ்ரிக் போத்தல்களை பயன்படுத்துபவரா நீங்கள் : எச்சரிக்கை!!
எம்முடைய இல்லங்களில் இருக்கும் மாணவர்கள் அல்லது மாணவியர்கள் தங்களது பாடசாலைக்கு செல்லும் போது தங்களுடன் பிளாஸ்ரிக் போத்தல்களில் குடிநீரை எடுத்துச் செல்வது வழக்கம்.
ஒரு சில குடும்பங்களில் உள்ள பிள்ளைகள் அந்த போத்தல்களை மாற்றுவது...
காலையில் எந்த திசையை நோக்கி எழுந்தால் யோகம் என்று தெரியுமா?
காலையில் நாம் உறங்கி எழும் ஒவ்வொரு திசைக்குமே ஒவ்வொரு பலன்கள் உள்ளது. அவ்வகையான எளிய சாஸ்திர பரிகாரங்களை நம்பிக்கையுடன் கடைபிடித்து வந்தால், நம் வாழ்க்கையில் உள்ள இன்னல்கள் மறைந்து, நன்மைகள் நம்மை தேடி...
இளமையை மீட்க இளைஞர்களின் இரத்தத்தை முதியோருக்கு செலுத்தும் சிகிச்சையால் சர்ச்சை!!
வயது முதிர்வைத் தவிர்க்க, இளைஞர்களின் இரத்தத்தை வயதானவர்களின் உடலில் செலுத்தும் புதிய சிகிச்சை முறையை அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர் ஒருவர் சோதித்துள்ளமை சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
அமெரிக்காவின் சான் பிரான்சிஸ்கோ நகரைச் சேர்ந்த புதிய நிறுவனம்...
நீங்கள் காணும் கனவுகளும் அவற்றுக்கான பலன்களும்!!
நாம் காணும் ஒவ்வொரு கனவுகளுக்கும் பலன் உண்டு. நாம் கண்ட கனவின் நேரத்தை பொருத்து அதன் பயன்கள் அமையுமாம்.
இரவில் மாலை 6 – 8.24 மணிக்குள் கண்ட கனவு 1 வருடத்திலும்,
இரவு 8.24...
தூக்கத்தை திருடும் ஸ்மார்ட் கைப்பேசிகள் : இதோ புதிய தீர்வு!!
ஸ்மார்ட் கைப்பேசிகளின் வரவு மற்றும் சமூக வலைத்தளங்களின் வரவு என்பன ஒன்றாக இணைந்து வயது வேறுபாடு இன்றி அனைவரினதும் நேரத்தினை விழுங்கிவருகின்றது.
இதற்கு மேலாக தூக்கத்திற்கு செல்லும் நேரத்திலும் இவற்றின் பாவனையானது தூக்கத்தை கலைத்து...
நரம்புக் கட்டி புற்றுநோயைக் குணப்படுத்தும் மஞ்சள்: ஆய்வில் தகவல்!!
நரம்புக் கட்டி புற்றுநோயைக் குணப்படுத்தும் தன்மை மஞ்சளுக்கு உள்ளதாக அமெரிக்க வாழ் இந்திய நிபுணர் தமாரா கண்டுபிடித்துள்ளார்.
நியூரோ பிளாஸ்டோமா எனப்படும் நரம்புக் கட்டி நோய்களால் குழந்தைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது படிப்படியாக வளர்ந்து சிறுநீரகங்கள்...
அடிக்கடி செல்பி எடுப்பது ஆபத்தானதா?
அளவுக்கும் மீறினால் எதுவாக இருந்தாலும் நஞ்சு என்பது போல நாம் அளவுக்கு அதிகமாக செல்பி புகைப்படங்களை எடுத்துக் கொள்வதினால், உடல் மற்றும் மனம் ரீதியாக பலவகையான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றது.
மேலும் ஒருசில நிகழ்வுகளின் போது...
கத்திரிக்காயில் மறைந்துள்ள வியக்கவைக்கும் அற்புதங்கள்!!
100 கிராம் கத்தரிக்காயில் ஊட்டச்சத்து - 1%, மாவுச்சத்து - 4%, புரதச்சத்து - 2%, கொழுப்புச்சத்து - 1%, நார்ச்சத்து - 9% மற்றும் போலேட்ஸ் - 5.5%, நியாசின் -...
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 பழங்கள்!!
பழங்களில் விட்டமின், நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கையான சர்க்கரைச்சத்துகள் இருப்பதால் எவ்வித பக்கவிளைகளையும் ஏற்படுத்தாமல் விரைவில் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், டயட் என்கிற பெயரில்...
மூளையைப் பாதிக்கும் ஸ்மார்ட்போன் பாவனை!!
ஸ்விட்ச் ஆஃபில் இருந்தாலும் ஸ்மார்ட்போன்களால் ஆபத்து உண்டு என்று ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.
அமெரிக்காவின் டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழக உதவி பேராசிரியர் அட்ரியன் வார்ட் என்பவர் தலைமையிலான குழு, ஸ்மார்ட்போன்களால் ஏற்படும் பாதிப்பு குறித்து ஆராய்ந்தது.
சுமார்...
உடலில் விட்டமின் சி குறைவதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
விட்டமின் குறைபாடுகளால் ஏற்படும் நோய்கள் சாதாரண உடல் வலி, தலைவலி முதல் மிக மோசமான நோய்களான புற்றுநோய் வரை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒவ்வொரு நோயும் வெவ்வேறு பிரச்சனைகளையும், சிகிச்சை முறைகளையும் கொண்டது.
உடலில் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து...
வயிறு பானை போன்று இருக்கின்றதா : இவற்றை சாப்பிடுங்கள்!!
தற்போது மாறிவரும் உணவு பழக்கம் நம்மை பல வித பிரச்சனைகளுக்கு அழைத்து செல்கிறது. இப்போது உள்ள காலகட்டத்தில் வீட்டில் சிறந்த உணவுகளை சமைத்து சாப்பிடுபவர்களின் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவு.
இதற்கு மாறாக பலர் கண்ணை...
30 நிமிட நடைப்பயிற்சியால் உடலில் ஏற்படும் அதிசயங்கள்!!
தினமும் காலையில் 30 நிமிடம் நடைப்பயிற்சியை சரியாக பின்பற்றி வந்தால், நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து காண்போம்.
நடைப்பயிற்சி செய்வதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்?
தினசரி 20 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்து வருவதன் மூலம்,...
குடல் புற்றுநோயிற்கு காரணமாகும் கொழுப்பு!!
நாற்பதைக் கடக்கும் ஆண்களும், திருமணமாகி, குழந்தைப் பெற்ற பெண்களும் தங்களின் உடல் எடையால் பெரும்பிரச்சினைகளை சந்தித்து வருகிறார்கள். அதிலும் வயிற்றுப் பகுதியில் சேர்ந்துவிடும் அல்லது முறையற்ற உணவு பழக்கத்தால் சேகரிக்கப்படும் கொழுப்பால் தான்...