சுகவாழ்வு

நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு இருப்பீர்கள். உங்கள் ராசியை வைத்து உங்கள் வாழ்க்கையின் எதிர்பார்ப்புகள் எப்படி இருக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இராசிகளும் காதல் உறவுகளும்.. மேஷம் மேஷ ராசி கொண்டவர்கள்...

சீரான தூக்கம் ஞாபகசக்தியை அதிகரிப்பதில் முக்கிய பங்குவகிப்பதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்துள்ளனர். பிரேசிலில் உள்ள பெடரல் பல்கலைக்கழகத்தினால் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்விலேயே இந்த தகவல் வெளியாகியுள்ளது. அதாவது மனித மூளையில் பலமான மற்றும் பலவீனமான செயற்பாடுகளைக் கொண்ட...

கருவில் குழந்தை உண்டாகும் செயல்முறையினை படிப்படியாக படம்பிடித்துள்ளார் .சூவீடன் நாட்டு புகைப்பட நிபுணர் லெனார்ட் நில்ஸ்சன் பனிரென்டு வருடமாக முயற்சி செய்து எடுத்த கரு வளர்ச்சி படங்கள் !!! பன்னிரண்டு வருடகால அயராத உழைப்பின்...

எல்லா நேரங்களிலும், நேர்மை சிறந்த கொள்கையாக இருக்க முடியாது. இதைப் பொறுத்தே ஆண்கள் காதலியிடம் எதை கூற வேண்டும், எதை கூறக்கூடாது என்பது உள்ளது. அதுவும் காதலியுடன் கருத்து வேறுபாடு கொண்டும், அவ் விடயத்தை...

எம் முன்னோர் காலத்தில் 15 வயதில் திருமணம்செய்வது சதாரணமான விடயம். அதே எம் அப்பா அம்மா காலத்தில் 21 வயதானாலே பெண் பார்க்கத் தொடங்கிவிடுவார்கள். ஆனால் இன்றைக்கு நன்றாக படித்து கை நிறைய சம்பாதித்தாலும்...

நெற்றி நடுவே – புகழ், பதவி, அந்தஸ்து நெற்றி வலதுபுறம் – தைரியம், பணிவு இல்லாத போக்கு நெற்றி இடதுபுறம் – அற்ப குணம், டென்ஷன், முன்கோபி மூக்கின் மேல் – செயல்திறன், பொறுமைசாலி மூக்கின் இடதுபுறம் –...

பொதுவாக திருமணம் என்று வரும் போது, நிறையப் பேர் பெண்கள் தான் அதிகம் தியாகம் செய்கிறார்கள் என்று சொல்வார்கள். ஆனால் பெண்களைப் போலவே ஆண்களும் ஒருசில முக்கியமானவற்றை இழக்கிறார்கள் என்பது தெரியுமா? ஆம் எப்படி...

என்னதான் இன்றைய இளைஞர்கள் மீசை இல்லாமல் சுற்றித் திரிந்தாலும், மீசையை விரும்பி வளர்க்கும் ஆண்களும் உண்டு. ஆனால் ஆண்கள் மீசை வளர்த்தால் பெண்களுக்கு பிடிக்குமா பிடிக்காதா என்பது பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? மீசை, ஆண்மையின்...

காலையில் எழுந்ததும் ஒரு டம்ளர் மண்பானை நீர் அருந்தவும். சிறிது நேரத்திற்குப் பின் உடற்பயிற்சி. அதன் பிறகு, தேன் கலந்த எலுமிச்சைச் சாறு அல்லது சர்க்கரை, பால் சேர்க்காத ஏதேனும் தேனீர் அருந்தலாம்....

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு கடினமான விடயம் அல்ல. உடல் எடையை குறைக்க சரியான வழி காலை உணவை தவிர்ப்பது அல்ல. ஏனெனில் காலை உணவுதான் அன்றைய தினத்திற்கு ஏற்ற புத்துணர்ச்சியைத்...

உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை மட்டும் சாப்பிட்டு, உடற்பயிற்சி இயந்திரத்தில் நாள் முழுவதும் நேரத்தை செலவிட்டால் பலன் கிடைக்காது. வாழ்க்கை முறைகளில் சில மாற்றங்களை செய்யாமல், உடல் எடையை குறைக்கும்...

பழங்களில் சுவையான பழமான பப்பாசியில் அதிகமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பப்பாசியில் அளவுக்கு அதிகமான அன்டி-அக்ஸிடன்ட், விட்டமின் ஏ,சி மற்றும் ஈ இருக்கிறன. இத்தகைய அதிகமான அளவு அன்டி-அக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், அவை உடலில் இருக்கும் கொழுப்பைக் கரைக்கின்றன. பப்பாசியில்...

பாலுடன் தேன் கலந்து குடித்தால் சமிபாட்டுப் பிரச்சனைகள் குணமாவதோடு மட்டுமல்லாமல் உடலுக்கு பல்வேறு விதமான ஆரோக்கியங்களை வழங்குகிறது. இதில் உள்ள புரோபயோடிக் நல்ல பக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அதிகரித்து சமிபாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கோடைக் காலங்களில் வெயிலின்...

இரைப்பையும், சிறுகுடலும் சேர்ந்த செரிமான பகுதியின் உட்புறத்தில் மேற்பகுதியில் ஏற்படும் புண்ணை குடல்ப்புண் என்கிறோம். செரிமானப் பகுதிகள் எப்போதும் ஈரமாகவும் மூடப்படாமலும் இருக்கின்றன. இதனால் இரைப்பையில் செரிமானத்துக்கு தேவைப்படும் ஹைட்ரோ குளோரிக் அமிலத்தால் பாதிப்புக்கு...

1.நீங்கள் அழகு என்பதை முதலில் நீங்கள் நம்புங்கள். நிறத்திற்கும் அழகிற்கும் சம்பந்தமில்லை என்பதை ஏற்றுகொள்ளுங்கள். யாரும் சொன்னாலும் ரசித்தாலும் தான், நான் அழகு என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள். உங்களை நீங்களே ரசியுங்கள். 2.எந்த மொழி...

முதுமையில் பெரும்பாலோருக்கு ஏற்படும் ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகளில் தூக்கமின்மை முதலிடம் பிடிக்கிறது. அறுபது வயதுக்குப் பிறகு அனைவருக்குமே தூக்கம் சற்றுக் குறைவது இயல்பானதுதான். இந்த வயதில் ஐந்து மணி நேரத் தூக்கம்கூடப் போதுமானதுதான். ஆனால்,...